BUONA BUONADIEM 20 ML
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BuonaDiem es un integrador de melatonina con grado de pureza certificada del 99%.
La melatonina es una molécula que nuestro organismo produce naturalmente: la segrega la glándula pineal (también llamada epífisis) y sus efectos se conocen muy bien. Gracias a la secreción de esta sustancia, con la alternancia de la luz y la oscuridad, nuestra organismo se regula alternando ciclos de sueño y vigilia (ritmo circadiano).
La melatonina no es un somnífero y no tiene efectos farmacológicos en la calidad y duración del sueño, pero favorece los ritmos fisiológicos gracias al efecto reconstituyente de la ciclicidad sueño-vigilia.
Se produce por las noches con una punta entre las 2 y las 4 de la mañana.
De día su producción es mínima.
4 gotas (1 mg) por la noche antes de acostarse.
No se conocen efectos colaterales significativos incluso después de 1-2 años de administración continuada, para dosis de hasta 20 mg al día.
La melatonina no crea adicción.
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